Despre mar

Number of View: 1015

Marul este un pom fructifer, care face parte din familia Rosaceae si se cultiva in Europa, Asia si America de Nord.

Marul contine vitaminele A, B, B1, C si magneziu, fosfor, fier si potasiu.

Marul este un bun antiseptic intestinal, racoritor, laxativ, tonic muscular, depurativ, antireumatismal, reduce hipertensiunea arteriala si colesterolul.

Se poate folosi crud, suc, gem sau compot.

Valoare caloric 128 calorii la 100 grame.

Recomandare: sa le mancati cu tot cu coaja.

Leave a comment